ホストOS上のファイルを見るために、VirtualBoxの共有フォルダーの機能を使いたい

タイトルのとおり。 これには、Guest Additions（VBoxLinuxAdditions？）という機能をインストール（？）しなくてはいないらしい。

いろいろググってみたけど、どれもVirtualBoxメニューの「デバイス」→「Guest Additionsのインストール」

VirtualBoxメニューの「デバイス」→「Guest Additionsのインストール」

みたいになってるけど、実際のところ、

VirtualBoxメニューの「デバイス」→「Guest AdditionsのCDイメージを挿入」

というものしかなくて、お話にならない。

Guest Additionsのインストール

というわけで、辿り着いたページがここ。

Qiita：MacBook AirにVirtualBoxを入れ仮想マシンにCentOS6.5(64)をインストールしRails環境を構築してHerokuにサンプルをデプロイするまでの手順

タイトル長いです！
でも、かなり詳しく解説しているみたいなので分かりやすかったです。
参考にしたのは、サブタイトルの

• シンボリックリンクを設定します。
• VBoxAdditionsをインストールする
• 共有フォルダをマウントする

の以上3つ。

mountコマンド

共有設定したフォルダは、次のコマンドでマウントできる。

mount -t vboxsf [共有フォルダー名] [mount先のPATH(/mnt/dirなど)]